تمثل نظام الكيتو "" أسلوبًا مختلفًا للأفراد الحريصين في تقليل الوزن وتطوير لياقتهم بشكل عام. تستند هذه الطريقة على تخفيض السكريات بشكل وزيادة تناول الدهون اللحوم، مما بـ انتقال الجسم إلى من حا�